Kulturystyka i Fitness

Obecnie chyba najbardziej popularnym środkiem na pozbycie się tłuszczu jest Therma Pro.

Therma jest połączeniem efedryny (powszechnie zaliczanej do środków dopingujących), aspiryny i kofeiny. Środek dzięki termogenezie (podniesieniu ciśnienia i temperatury ciała) wypala z organizmu tłuszcz. Wiele osób sięga po ECA nie zważając na skutki uboczne których mogą doświadczyć, a mogą to być: nerwowość, drżenie rąk, bezsenność, kołatanie serca, nudności, bóle głowy i inne. Skutki uboczne ustępuja zwykle po paru dniach od zakończenia cyklu, aczkolwiek osoby podejrzane o jakiekolwiek "kłopoty sercowe" nie powinny zażywać ECA.

Coś więcej o składnikach

EFEDRYNA
Jest substancją narkotyczną, wywołującą stany euforyczne. Jej częste stosowanie prowadzi do uzależnienia, podobnego do kokainowego lub amfetaminowego (tylko podobnego). Nadużywanie może być przyczyną nadciśnienia, miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca i zaburzeń osobowości. Czasem dobrze odstawić ze względu na uboczne kołatanie serca."

KOFEINA
Silnie pobudza rozpad tkanki tłuszczowej i podnosi ciśnienie. Nadużywanie wiąże się z ryzykiem wystąpienia, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, choroby wrzodowej przewodu pokarmowego, chronicznego bólu głowy."

ASPIRYNA
Może nasilać anabolizm białek. Nadużywanie wiąże się z uszkodzeniem nerek i przewodu pokarmowego."

Więc biorąc THERME PRO cała zabawa polega na tym, aby utrzymywać cukier we krwi na prawidłowym poziomie, nie należy drastyczne zmieniać całej diety jedynie można wywalić trochę węgli, ale z wyczuciem.

Trzeba raczej zwracać uwagę na jakość posiłków to znaczy mają one być lekkostrawne np. kurczak ryż i surówka i do tego warzywa i dużo wody. Węglowodany maja być złożone a nie te ulubione proste. Przy termogenikach najlepiej jest stosować antykataboliki, które zabezpieczają nasze mięśnie przed spalaniem np. HMB, Glutamine czy Aminokwasy. Należy zaopatrzyć się także w dodatkowe ilości wapna i jakieś kompleksy witamin i minerałów. Nie należy brać Thermy przed snem bo możecie nie zasnąć, tzn. mieć kłopoty ze snem, nie mieszajcie witamin z Therma bo możecie słabo się poczuć, pijcie dużo wody bo jak wiadomo ECA to preparat po którym będziecie spalać dużo wody wiec należy ja solidnie uzupełniać. Nidy nie bierzcie ECA na pusty żołądek! Przy cyklu ECA możecie pić zielona herbatę i kawę (wzmocni to działanie i tak silnego produktu).


Co do dawkowania to rozpiski robię na podstawie moich obserwacji specyfiku i zachowań mojego orgaznimu w czasie cyklu.

Dawkowanie

1-2 dzień: 1 kapsułka przed 2 śniadaniem

Jeśli wszystko będzie w porządku i nic nie będzie bolec to:

3-4-5 dzień: 1 kapsułka przed 2 śniadaniem i 1 kapsułka na 30min przed treningiem

Analogicznie jeśli wszystko będzie OK zwiększamy:

6-7-8-9 dzień: 2 kapsułki przed 2 śniadaniem i 1 kapsułka przed treningiem
10-... dzień: 2 kapsułki przed 2 śniadaniem i 2 kapsułki przed treningiem

Jeśli wszystko będzie w porządku to ciągnijcie do końca na 4 kapsułkach

Jak wiadomo przy tym związku może nastąpić cały szereg skutków ubocznych takich jak: pocenie, skoki ciśnienia, zmiany temperatury, czy nawet kołatanie serca! Sugeruje zaczęcie cyklu od 1 kapsułki i wchodzenie piramidalnie do 4 kapsułek na dzień pod warunkiem ze orgaznim nie daje nam do zrozumienia ze nie wytrzyma tak dużych dawek.

NIGDY NIE PRZEKRACZAJCIE DAWKI 4 KAPSULEK NA DOBE !!!

Pamiętaj, że zwiększasz tylko wtedy kiedy orgaznim nic ci nie sygnalizuje !!!

U jednych po 4 kapsułkach jest OK a drudzy zdychają po 1, wiec proszę uważać Therma jest jednym z najsilniejszych termogenikow!

Po skończeniu cyklu możecie się czuć trochę słabo i odczuwać ból głowy ale to normalne, przejdzie. Takie zachowanie organizmu jest przyczyna uzależniania się do efedryny którą jest pochodna amfy.

Podczas lata nie należy wchodzić na 4 tabsy, jak wiadomo jest bardzo gorąco i nie trudno o zawal pod wpływem ciepła a co dopiero gdy upal połączymy z zabójczo wielka dawka ECA!...

W czasie cyklu można zrobić 1-2dni przerwy aby organizm odzwyczaił się od specyfiku, a po wznowieniu działał w 100%.

Oto moja przykładowa dieta do suplementacji do wagi 80~85kg

WW: ~380 g; B: ~280 g

1. 100g płatków owsianych + 0.5l mleka + 250g chudego twarogu
2. 200g pieczywa ciemnego + 150g piersi z indyka
3. 100g ryżu + 250g piersi z kurczaka + kiwi
4. 100g ryżu + 250g piersi z kurczaka
5. 30g odzywki białkowej na wodzie

Kcal: ~2500

Wskazówki po cyklu

Efekt "jojo", czyli odkładanie się tkanki tłuszczowej po zakończeniu diety redukcyjnej. Powstaje, gdy przechodzimy gwałtownie z cyklu redukcyjnego (o niskiej liczbie kcal) na cykl masowy, charakteryzujący się zwiększonym spożyciem kcal (dotyczy on głównie osób, które mają złe nawyki żywieniowe).

W celu zminimalizowania tego efektu należy w trakcie diety redukcyjnej trwającej np. 2 mce., co 6 dni jeść normalnie, czyli więcej niż w pozostałe dni kuracji. Organizm w trakcie diety redukcyjnej w ramach obrony przed nadmiernym spadkiem masy ciała, zmniejsza tempo przemiany materii (co wiąże się z nagłym powrotem "częściowo utraconej" masy tłuszczowej, gdy zaczynamy więcej jeść przechodząc na cykl masowy).

Spowolniona przemiana nie pozwala na utrzymanie zadowalającego tempa spalania tkanki tłuszczowej.
Jeżeli co 6 dzień zastosujemy zwiększoną podaż kalorii, to organizm wskoczy na wyższe obroty. Zwiększone tempo przemiany utrzymuje się przez kilka kolejnych dni, czyli wtedy gdy przyjmujemy mniej pożywienia.

W ten sposób szybsza przemiana materii trawi tkankę tłuszczową minimalizując efekt "JOJO" po zakończeniu diety.